Hava Durumu

#Saç

Lodoshaber.Com - Saç haberleri, son dakika gelişmeleri, detaylı bilgiler ve tüm gelişmeler, Saç haber sayfasında canlı gelişmelerle ulaşabilirsiniz.

Dolgun saçlara sahip olmanın 5 yolu Haber

Dolgun saçlara sahip olmanın 5 yolu

Saçlarınızın her zaman kusursuz ve güçlü olması için bazı günlük alışkanlıklara dikkat etmeniz gerekir. Dolgun saçlara sahip olabilmek için izlemeniz gereken adımları bu yazımızda bulabilirsiniz. 1- DOĞAL İÇERİKLİ ŞAMPUANLAR KULLANIN Dolgun saçlara sahip olabilmek için mutlaka kullandığınız şampuanların saçlarına uygun olup olmadığına ve içeriğine dikkat etmeniz gerekir Dolgun saçlara sahip olmak için saçları besleyen ve içeriği doğal olan şampuanları kullanmanız önerilir. Saçlara nem depolayan ve saç sağlığını koruyan doğal içerikli şampuanlarla saçlarınızın hacimli ve dolgun olmasını sağlayabilirsiniz. 2- SAÇLARINIZA NEM DEPOLAYIN  Sağlıklı ve güçlü saçlar için saçlarınızın nemini korumanız gerekir. Bunun için de saçlarınızı her banyodan sonra mutlaka saç kremleri ile nemlendirmeniz gerekir. Saç kremlerini düzenli olarak kullanmak saçlara nem depolar ve saç tellerinin kırılmasını engeller. Saçları dış etkenlere karşı dayanıklı hale getirdiğiniz için hacmini de korumasına yardımcı olur. Saçlarınızı yıkadıktan sonra mutlaka saçlarınıza saç kremini uygulayın. 15 dakika saçlarınızda beklettikten sonra saçlarınızı güzelce durulayın. 3- SAÇLARI GÜÇLENDİREN BESİNLER TÜKETİN  Düzenli beslenme ve saç sağlığı doğrudan ilişkilidir. Bunun için saçlarınızı güçlendiren ve hacmini artıran yiyecekleri beslenme listenize eklemeniz gerekir. A, B, C ve E vitaminleri açısından zengin yiyecekler saçların güçlenmesine yardımcı olur. Saçların dökülmesini ve kırılmasını engeller. Saçları güçlendiren besinler; Yumurta, ıspanak, tam tahıllar (yulaf), somon, avokado, badem, yoğurt, tatlı patates, yağsız kırmızı et, yağsız hindi, tavuk eti, kabak çekirdeği, havuç, Hindistan cevizi, nar, yer fıstığı 4- ISIDAN UZAK DURUN  Saçlarınızı şekillendirmeyi ve fön kullanarak kurutmayı ne kadar sevyor olsanız da saçlarınızı olabildiğince ısıdan uzak tutmanız gerekir. Saçlarınızı sürekli ısı ile şekillendirdiğinizde saçlarınızın kurumasına yol açarsınız. Kuruyan saçlar zamanla cansızlaşır ve zayıflar. Hatta zamanla koparak dökülme sorunu ortaya çıkar. Bu sebeple saçlarızı olabildiğinde ısı içeren işlemlerden uzak tutmanız gerekir. Eğer saçlarınızı şekillendirmekten vazgeçemiyorsanız saçlarınıza ısı uygulamadan önce mutlaka serum uygulayın ve saç tellerini koruyun. 5- SAÇ MASKESİ İLE GÜÇLENDİRİN  Gür, hacimli ve dolgun saçlar için saçlarınıza mutlaka maske yapmanız gerekir. Hafta 1-2 kez yapacağınız nem maskeleri ile saç köklerini ve saç uçlarını güçlendirebilirsiniz. Saçlarınız için piyasada bir çok nemlendirici maske bulabileceğiniz gibi evde doğal içerikli maskeler de hazırlayabilirsiniz. Tatlı badem yağı, zeytinyağı ve Hindistan cevizi yağını karıştırarak saçlarınız için doğal nem maskesi yapabilirsiniz. Bu 3 doğal yağı karıştırdıktan sonra saçlarınıza sürün ve 30-35 dakika beklettikten sonra yağı saçlarınızdan arındırın.

Saçı en çok ne beyazlatıyor? Haber

Saçı en çok ne beyazlatıyor?

İnsanlarda, hayvanlardan farklı olarak saçın amacı ve işlevi tartışmalıdır. Ancak saç, estetik bir araç ve sözsüz bir iletişim aracıdır. Saçımızın şekli ve rengi fiziksel görünümümüzü değiştirebilir ve vücut imajımızı etkileyebilir. Saç renkleri siyah, kahverengi, kızıl ya da sarı gibi farklı renklerde olsa da zamanla, yavaş yavaş griye sonra da beyaza döner. SARI YA DA KIZIL SAÇI BELİRLEYEN ŞEY NE? Dermatolog Doç. Dr. Shilpi Khetarpal, "Saç beyazlaması, özellikle erken ortaya çıkarsa kişinin özgüvenini etkileyebilecek yaşlılık belirtisi olarak algılanır" dedi. Khetarpal, "Saç köklerinde, saça rengini veren melanin adlı bir pigment üreten melanosit kök hücreleri bulunur. Melanositler, belirli bir süre melanin yapmaya devam ederler. İki tür melanin vardır: eumelanin ve feomelanin. Saç rengindeki çeşitlilik, siyah-kahverengi eumelanin ve kırmızı-kahverengi feomelaninin miktar ve oranından kaynaklanır. Belirli bir reseptördeki (melanokortin-1 veya MC1R) bir mutasyon ise kızıl saça yol açar. Yaşlandıkça, melanin üreten hücreler, apoptoz veya programlanmış hücre ölümü adı verilen bir fenomenden geçerek saçın gri veya beyaza dönmesine neden olur" diye konuştu. SAÇ NE ZAMAN RENK DEĞİŞTİRMEYE BAŞLIYOR? Khetarpal, yaş dışında da saç renginde değişiklik olabileceğini vurgulayarak, şunları söyledi: "Bir kişinin saçının ne zaman renk değiştirmeye başlayacağını başka faktörler de belirleyebilir. Birincisi genetiktir - eğer ebeveynlerinizin saçı erken yaşta beyazlamaya başladıysa, sizin de saçlarınızın erken beyazlama ihtimali vardır. Etnik kökenin de bunda rolü vardır. Beyaz ırkta Afrikalı Amerikalılara kıyasla beyazlama daha erken ortaya çıkıyor. Bir araştırma, ortalama saç beyazlama yaşının Afrikalı Amerikalılarda 44 iken, Kafkasyalılarda 34 olduğunu gösterdi. Diğer bir sebep ise strestir. Kronik stresin vücut üzerinde birçok etkisi olabilir ve saç da bir istisna değildir. 2013 yılında yapılan bir araştırma, farelerde stres ve saçın beyazlaması arasında bir ilişki olduğunu gösterdi. Teori, melanositlerin stres altında tükendiğidir. Genetik, grileşmede daha büyük bir faktör gibi görünse de, stres buna katkıda bulunabilir" diye konuştu. SİGARA SAÇ BEYAZLATIYOR İyi bir diyetin, stresin saç üzerindeki bazı olumsuz etkilerini tersine çevirebileceğini vurgulayan Khetarpal, "Balık, zeytinyağı, taze meyve ve sebzeler gibi antioksidan kaynakları yüksek bir diyet oksidatif stresi azaltabilir. Beyazlaşmaya neden olduğu bilinen diğer faktörler arasında sigara ve beslenme eksiklikleri (D vitamini, B12 veya ferritin gibi) bulunur. Bu durumlarda, eksikliğin düzeltilmesinin saça pigment veya rengin bir kısmını geri kazandırdığı gösterilmiştir. Saçları sağlıklı tutmak için protein açısından zengin, bol miktarda meyve ve sebze içeren dengeli bir diyet yapın; ve egzersiz veya meditasyonla stresi azaltın" dedi.

En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.