Hava Durumu

#Fevzi Yavuzyılmaz

Lodoshaber.Com - Fevzi Yavuzyılmaz haberleri, son dakika gelişmeleri, detaylı bilgiler ve tüm gelişmeler, Fevzi Yavuzyılmaz haber sayfasında canlı gelişmelerle ulaşabilirsiniz.

Bunlara dikkat! Ramazanda beslenme önerileri Haber

Bunlara dikkat! Ramazanda beslenme önerileri

Bursa İl Sağlık Müdürü Dr. Fevzi Yavuzyılmaz, ramazan ayında dengeli beslenme ile ilgili önerilerde bulundu. Oruç tutan vatandaşlar için ramazan ayı boyunca yeterli ve dengeli beslenmenin önemine dikkat çeken Dr. Yavuzyılmaz; “Ramazan ayında iftar ve sahur vakitlerinde hızlı ve fazla beslenme; hazımsızlık, mide ağrısı, kabızlık, kan şekeri ve tansiyonda ani yükselme gibi çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu tür sağlık sorunları yaşamamak için yemekleri hızlı yemekten kaçınmalı, lokmalar yavaş yavaş ve iyice çiğnenerek yutulmalıdır. İftarda kan şekeri çok düşük olduğundan kısa sürede çok miktarda besin tüketme isteği doğmaktadır. Yapılan en büyük hatalardan birisi de çok hızlı bir şekilde, çok yüksek miktarda besin tüketmektir. Öğünler sahur ve iftarda iki ana öğün ile iftardan sonra 1-1,5 saat arayla olacak şekilde iki ara öğün şeklinde düzenlenmelidir” dedi.  İftar yemeklerinde aşırı yağlı yemeklerden uzak durulması gerektiğinin altını çizen Dr. Yavuzyılmaz, yemeklerde büyük porsiyonlar yerine başlangıçta az ve ufak yemekle idare edilip, 1-2 saat sonra tekrar yemek yenilebileceğini söyledi. Sahur yapılmamasının ya da sahurda sadece su içilmesinin zararlı olduğunu vurgulayan Dr. Yavuzyılmaz, “Uzun saatler boyunca aç kalınması kan şekerinin düşmesine neden olmaktadır. Bunun yanında sahurda fazla bir şekilde yemek yenmesi halinde de gece metabolizma hızı düştüğü için yemeklerin yağa dönüşme hızı ve kilo alma riski artmaktadır” ifadelerini kullandı.  Ramazanda bol sıvı tüketiminin önemli olduğunu belirten Dr. Yavuzyılmaz, “Gün içinde sıvı kaybı fazla olacağı için iftar ve sahur arasında en az 2 ya da 2,5 litre su içilmesi gerekmektedir. Suyun yanı sıra az şekerli meyve kompostoları, maden suyu ve sulu meyvelerle de sıvı ihtiyacı karşılanabilir” şeklinde konuştu.

Bursa'da 230 bin kişi kanser taramasından geçti! Haber

Bursa'da 230 bin kişi kanser taramasından geçti!

Bursa İl Sağlık Müdürü Dr. Fevzi Yavuzyılmaz, 2022 yılı boyunca Bursa’da 230 bin 618 vatandaşa kanser taraması yapıldığını belirtti.       İl Sağlık Müdürü Dr. Fevzi Yavuzyılmaz, 2022 yılı boyunca Bursa’da yürütülen kanser tarama ve farkındalık çalışmaları hakkında değerlendirmelerde bulundu. 2022 yılında KETEM birimleri ile kamu, özel ve üniversite hastanelerinde toplam 230 bin 618 vatandaşa kanser tarama hizmeti verildiği bilgisini veren Dr. Yavuzyılmaz, “Geride bıraktığımız yılda 40-69 yaş arası 87 bin 111 kadına meme kanseri taraması yapıldı. Aynı şekilde 30-65 yaş arası 92 bin 279 kadına rahim ağzı kanseri taraması yapılırken, 50-70 yaş arası 51 bin 228 kadın ve erkek vatandaşımız da kolon kanseri taramasından geçirildi. Böylece yıl boyunca toplamda 230 bin 618 kanser taraması hizmeti verildi” şeklinde konuştu.      Erken teşhis hayat kurtarır    Erken teşhisle birçok kanser türünün önüne geçilebileceğini vurgulayan Dr. Yavuzyılmaz, “Erken teşhis için de kanser taramaları oldukça önem arz etmekte olup, ilimizde; KETEM, sağlıklı hayat merkezleri, aile sağlığı merkezleri ve ilçe sağlık müdürlüklerimizde vatandaşlarımıza ücretsiz kanser taraması hizmeti verilmektedir. Unutmamalıyız ki kanserden değil, geç kalmaktan korkmalıyız. Geç kalmamak için kanser taramalarımızı aksatmadan yaptırmamız gerekiyor. Bu vesileyle vatandaşlarımızı, erken teşhis için kanser taramalarını yaptırmaya davet ediyoruz” diye konuştu.

En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.